Coaching professionnel

J’accompagne les dirigeant·e·s et les équipes confrontés à des situations complexes, lorsque les repères vacillent et que les décisions engagent.

Mon travail consiste à poser un cadre clair, sécuriser l’exploration et remettre du mouvement là où tout s’est figé.

Ici, le coaching n’est pas un outil de performance mais un espace de discernement et de responsabilité.

Là où tout se joue

Mon approche s’appuie sur le cadre Protection – Permission – Puissance, issu des travaux d’Eric Berne, qui sécurise, autorise et engage des changements écologiques et durables.

Le coaching révèle ce qui fragilise vos décisions et vos dynamiques :

  • Les blocages invisibles qui freinent votre élan.

  • Les incohérences entre vos valeurs et vos actions.

  • Les tensions relationnelles qui épuisent votre énergie.

Image en noir et blanc d'un iceberg flottant, avec sa partie visible au-dessus de l'eau et sa partie immergée sous l'eau, montrant la grandeur de sa masse.

Quand un accompagnement est nécessaire

Dans de nombreuses situations, les difficultés managériales ne relèvent pas d’un manque de compétences,
mais d’une confusion entre autorité, contrôle et légitimité.

→ Lire l’analyse complète sur la confusion autorité / contrôle / légitimité

  • Coaching de dirigeant·e

    Quand trop d’options, de tensions ou d’urgence empêchent toute décision.

    Un espace sécurisé pour démêler vos priorités et prendre des décisions alignées.

    Pour qui ?

    Ce format est pertinent lorsque la décision engage la posture, la responsabilité ou la trajectoire.

    Dirigeant en situation d’ascension symbolisant la prise de décision et la posture de leadership

  • Coaching d'équipe

    Quand l’intention est claire mais que le cadre collectif ne tient pas.

    Poser un cadre clair pour votre équipe et retrouver une dynamique collective lisible et responsable.

    Pour qui ?

    Ce travail est particulièrement pertinent lorsque les règles implicites, les responsabilités ou les modes de décision ne sont plus clairs au sein du collectif.

    Illustration d’une dynamique de coopération et de soutien au sein d’une équipe

  • Coaching de transition

    Quand le contexte change plus vite que les repères, quand les codes ne sont plus les mêmes.

    S’adapter à un nouveau contexte (poste, culture, fusion) avec confiance sans se sur-adapter.

    Pour qui ?

    Ce travail est particulièrement pertinent dans les contextes interculturels ou de changement de cadre implicite (expatriation, mutation, retour au pays).

    Personne en situation de transition face à un nouveau cadre et un horizon en transformation
Échanger sur votre situation

“La clarté n’est pas un luxe. C’est une responsabilité.”

— Sophia Marchal

Ce qu’ils en disent

  • Portrait du client ayant témoigné sur un projet de coaching d'équipe

    « Sophia crée un cadre de confiance propice à la clarification et à la prise de recul. Son accompagnement, à la fois structuré et humain, permet à des dirigeants et à des équipes de faire émerger des prises de conscience utiles et des évolutions durables. »

    Xavier Symphor — Gérant, Symphor Assurances

  • Portrait du client ayant témoigné sur un projet de coaching individuel

    « Travailler avec Sophia, c’est bénéficier d’un accompagnement professionnel fondé sur une écoute précise des besoins, des réponses justes et une réelle capacité d’adaptation. Son expérience de contextes internationaux apporte une lecture fine des enjeux et permet des ajustements pertinents, notamment lorsque les cadres implicites diffèrent. »

    Paule d’Authenay — Auditrice, ACT

  • « Mme Marchal a fait preuve d'une grande réactivité et d'un professionnalisme hors pair. Je recommande fortement ses services. »

    Ludovic Clausel, dirigeant d’une agence de communication, Tintamarre & Co

Certifications & accréditations

Ce cadre professionnel garantit des accompagnements rigoureux, éthiques et responsables.

  • Logo de l'Institut Repère école de formation au coaching professionnel à Paris

    Formée au coaching professionnel à l'Institut Repère en 2019

  • Logo PNL école de formation

    Certifiée Maître Praticien en PNL à l'Institut Repère en 2020

  • Logo Agileom centre de progrès qui propose des formation au leadership

    Certifiée coach praticienne professionnelle par Agileom en 2023

  • Badge ICF Member – membre de la Fédération Internationale de Coaching

    Membre de la Fédération Internationale de Coaching depuis 2023

  • Badge d'accréditation de Sophia Marchal en PCM® remis par Kahler Communication

    Accréditée au PCM® chez Kahler Communication en 2025

Modules complémentaires

Ces modules peuvent être mobilisés seuls ou en complément d’un accompagnement, selon les enjeux.

  • Profil PCM®

    Découvrez vos sources de motivation, vos réactions sous stress, et comment ajuster votre communication au quotidien.

    Un outil puissant pour mieux vous comprendre, éviter les conflits et adapter votre posture aux situations.

  • Flash Coaching

    Besoin de traiter rapidement une décision complexe, une tension relationnelle ou un enjeu ponctuel ?

    Ce module de 3 séances ciblées vous permet d’avancer rapidement avec des outils concrets et un plan d’action clair.

  • Diagnostic d’équipe

    Identifiez les tensions, les modes de fonctionnement et les processus décisionnels de votre équipe.

    Ce diagnostic vous donne une photographie des dynamiques en jeu avec des pistes d’action pour améliorer la coopération.

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